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今夜は勝タン♪
1食目はアレンジで！ タマネギたっぷり。 湯通しキャベツ、コーン乗せで。 作り方によると、 挽き肉30g、タマネギ半個、長ネギ少々。 挽き肉、そんな量じゃ売ってません(>_<) いちばん量少ないので235gでした。 適量をラップにくるんで、あまったヤツは冷凍！ 長ネギもジップロックに入れて冷凍保存。 で、肝心な勝タンは？！...
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Ninja密会in群馬襲撃ツー
この前の土曜日、7/29は 群馬県某所で行われていたNinja密会？におじゃまさせて頂きました(^^) 秘密のアジトまで連行先導されますｗ アジトには5台のNinjyaとその忍者乗りがっ！ 秘密のアジトなのでこれくらいしかお見せできませんが。 こんな過酷な状況の中で、1時間以上、集会をしていたようです …などと、潜入取材調でおふざけしてしまいましたが、...
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XJR伊豆ツーリング
例年なら、月１くらいで行ってる気がするんですが。 今年は異例！千葉・房総がメインとなり、久々に伊豆走ろう！ ってことで、8/4(土)。ブロ友ricoさんと行って来ました♪ricoさんの日記。http://blogs.yahoo.co.jp/rico_n900/30092961.html#30092961 沼津カワサキ8時集合。給油などしてて10分ほどお待たせしてしまいました...
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千葉・激辛グルメツー？
夏休みのツーの記事まだですが、このままだと他のネタもたまってしまうので、今日のツーを。 みなさまのコメのお返事もまだですが、どうかお許しをm(__)m 今回は、GWの成田山ツーお見送りツーのリベンジ的なツーとなりました(^^)ヘチマンさんのお誘いで参加したのですが、なんと当の本人は腸炎で欠席とのこと …まさか、先日のナイトツーのタタリっ？ という訳で、参加者は全部で４名４台。...
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伊豆下田とんかつツー
遅くなりました。 11月10日(土)、シマフクロウさん、ricoさんからのお誘いで、伊豆へツーリング行って来ました。 その時の様子は参加された方々のブログを参照頂くとしまして。シマフクロウさん さん さん かおりさん 私はざっと画像を並べる感じで(^^) 朝、集合場所のNEOPASA清水。こっちは上り方面、向こうは下り方面です。...
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XJR走り初め(≧▽≦)
今日は初夢にまで見たXJRの走り初めでした♪ パパッキーさんにお声をかけていただき、お正月ミーティング＠道の駅「しもつま」に参加させて頂きました(^^) 集まったバイクは12台！クルマ1台。 パパッキーさんを筆頭に、カスタム満載のNinjaが勢揃い！ ダベりは尽きません(笑) お昼は、ローズカツ定食。 ボリューム満点、お味も絶品でした 食べた後は体臭が薔薇の香りになるとか?!...
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Zが盗まれました！拡散お願いします！！
yam130さんのZが盗難されました！ 出来るだけ多く拡散お願い致します！！２０日（水・祝）２１：００ごろ～２１日（木）８：００ごろ までの間に柏市 自宅マンションのオートバイ置き場から盗まれました。カワサキ Z1000LTD ナンバー 柏 あ９７７６ 車体番号 KZT00B－５２６２８７ 原動機の形式 KZT00AEロッズデザイン オリジナル塗装 メタリックブラウン地...
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情報求む ～拡散します
７０オーナーズ掲示板より抜粋 今朝、仲間の７０が埼玉県和光市（東京都の練馬区との境）で盗難に遭いました 車両詳細 １４年式７６ＬＸ グレーメタリック ６インチＵＰ マニュアル ラバ ーフェ ンダー ＡＲＢバンパー（ウインチＭ１００００） サイドバー＆ロックスライダ ー シュノーケル ブラＶ（ブラック塗装） ジオＭＴ（３１５／７５Ｒ１６） 背面だけザ イジク ス＆エクトレ...
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はじめての筑波山♪
今日はダベミでした 集合場所のコンビニ数キロ手前でぞろ目を迎え はじめての筑波山はすばらしい晴天で迎えてくれて 本日の走行距離です。寄り道はしてませんがこの時間でした(^^;) ダベミ様子は画像・動画取り込んだらあらためて 参加されたみなさん、お疲れ様でした
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ダイエット１週目の経過
ここ一週間の経過です。 1.2kg減量できました はじめ、体重の減り方は良かったのですが体脂肪率も上がった …ってことは、もろ筋肉だけが減ってることに気づいて3日目から筋トレをはじめました(^^;) それからは体重の減り方は緩やかになってしまいましたが 体脂肪率が下って来ているので、脂肪を燃やすエンジンが育って良い傾向なのだと思ってます 血圧の方は、かなり意識して塩分控えてます(^^)...
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ダイエット２週目の経過
ピザドックとか丸天丼とか丸味噌ラーメンとか(笑) いろいろと誘惑ありましたが、今週もなんとか順調です それでも毎晩は飲んでました。 明日からはアルコール禁止なのでどう変化するか楽しみです なんとなく、測定項目増えてますがお気になさらず
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ダイエット３週の経過
3週間でちょうど2kg。好調です 体脂肪率がなかなか下がらないのがですが。 食べる量はコントロールして、でも3食きちんと食べてます。 特に最近は筋肉を育てるために豚肉、豆乳など意識して摂取したり。 食事の時間もめちゃめちゃ規則正しくなりました 毎日軽い筋トレも欠かしてませんが、活動量計を持ち歩いて計りはじめました。 お蔭で毎日の歩数をかなり気にするようになり、帰宅路をかなり大回りにしたりして。。...
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ダイエット５週の経過
1週あいだ空けてしまいました ここのところ、週末に乱れますが、何とか減量のペース保ってます せっせと歩いてカロリー消費作戦です。毎日2時間以上距離は実際より多めに計算されてるかも… そう言えば、会社の創立記念日にこんなのもらったのを思い出しました。左の方です(^^) USBでパソコンにつないで歩数データを取り込むことが出来ます。 すると、歩いた歩数に応じて、バーチャルトリップすることが出来ます...
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ダイエット６週の経過
毎週末リバウンドしてますが、何とか減量ペースキープしてます 東海道五十三次バーチャルの旅はこんな感じ。昨日の時点です。 どっちかと言うとダイエットよりこっちにハマってたりして(笑) 最近は、こんなのがマイブームです(^^) とくにコレ！毎朝見てたらとってもカッコよく見えてきました さて、夏休みの計画ですが。 今年も東北行って来ます レンタカー借りて、おふくろと。...
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ダイエット最終週の経過～懺悔の巻
立て続けですみません こっちは明日がリミットＤａｙですっ まずは今日のデータ。あと1kg…悔しいですが、明日までに目標達成できそうにありません ダイエットをスタートして今日までの経過です。67日間で-8.65kg。 ツノのようにぴょこんと出てるのは週末や夏休み。とくに三昧Dayはドカンと増えます そして東海道五十三次バーーチャル膝栗毛はというと、昨日の時点で宿場あと３つでゴールです(≧▽≦)...
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Mission completed ?!
今回のダイエット。 よくよく思い返すと、目標値は達成できませんでしたが、目標は達成できてました！ 目標は。 「次回の産業医面談でダイエット成功の結果を突きつけてドヤ顔してやるゼ！」 ですもん(￣∇￣ 主治医さんからはベタ誉めされました うれしくて、ニヤケ顔を堪えるのが精一杯。 どや顔なんてする余裕無かったような気もしますが(笑) ウキウキを抑えきれず、横浜にくり出しちゃいました...
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毒抜きな土曜日でした。
土曜日のことです。 (日付変わってしまった) 金曜はシコタマ飲んだので朝はキツかったのですが。 7:30からBSのあまちゃん見て。 8:00から地デジのあまちゃん見て(笑) 朝シャンして昼まで寝て お昼食べて、あまちゃん見て。 お腹こなれた頃にプール行ってきました！ スイミング70分・3km。 水中ウォーキング20分。 しっかり毒抜き完了です 晩御飯は家でサラダで晩酌...
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藤沢～江の島膝栗毛
鎌倉なう のその後です。 長谷を経由して江ノ電に沿って歩きました。 しばらく歩くいて海に出ると潮風が強く涼し～ 海がとっても眩しかったですぅ 荒々しい波く。江の島ははるか遠くに(苦笑) 江ノ島の海水浴場はやっぱり凄い人です。というか初めてきました！ 江ノ島港の海が真っ青なのがとても印象的。いよいよゴールが近づいてきました 今回のミッションはこれをゲットすることでした(^^)v...
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